廿日市市との連携公開講座「健康科学講座」を開講します

講座概要

規則正しい生活習慣について、食事と運動のポイントを講義します。

講義の後に、音楽に合わせて全身の筋肉をバランスよく動かす運動を行います。運動の強さは参加者の皆さんが自由に選べるように指導していきます。この機会に、是非、身体を動かす楽しさを体験してみませんか。

詳細はこちらをご確認ください。↠健康科学講座チラシ [PDFファイル／883KB]

↓昨年度の様子

日時

澳门皇冠８年３月26日(木曜日)

10時00分～11時30分

会場

山崎本社　みんなのあいプラザ（廿日市市総合健康福祉センター）

〒738-0024 広島県廿日市市新宮１丁目13番１号

対象

健康づくりに興味のある方、身体を動かすのが好きな方

（ただし、医師から運動を制限されている方はご遠慮ください。）

募集人数

30名程度（要事前申込?申込多数の場合は抽選を行う）

受講料

無料

申込方法

申込フォームへの回答もしくは往復はがきに必要事項を明記の上、郵送してください。